Setelah melahirkan, banyak ibu mengalami perubahan fisik dan emosional yang signifikan. Namun, ada juga sebagian ibu yang mengalami gangguan mental setelah melahirkan, yang dikenal sebagai postpartum mental disorders. Gangguan mental ini dapat terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia atau latar belakang sosial.
Beberapa gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan antara lain perasaan sedih yang berkepanjangan, kecemasan yang berlebihan, kesulitan tidur, perubahan nafsu makan, dan perasaan tidak mampu merawat bayi. Selain itu, ada juga yang mengalami gejala yang lebih serius seperti pikiran obsesif dan impulsif, halusinasi, dan bahkan pemikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi.
Penting bagi para ibu untuk mengenali gejala-gejala tersebut dan segera mencari bantuan jika merasa mengalami gangguan mental setelah melahirkan. Bicarakan perasaan dan gejala yang dialami kepada orang terdekat atau tenaga medis yang dapat memberikan dukungan dan bantuan yang dibutuhkan.
Tak ada yang perlu malu atau takut untuk mencari pertolongan saat mengalami gangguan mental setelah melahirkan. Dengan dukungan dan perawatan yang tepat, ibu dapat pulih dan kembali merasa bahagia serta mampu merawat bayinya dengan baik. Jangan ragu untuk mengenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan dan mencari bantuan yang diperlukan.