Musim liburan seringkali menjadi momen yang dinantikan oleh banyak orang untuk melakukan perjalanan jauh bersama keluarga. Namun, bagi para orangtua yang memiliki bayi atau balita, perjalanan jauh tersebut bisa menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak. Kondisi jalan yang macet dan panjang bisa membuat waktu untuk memberikan makanan yang sehat dan bergizi terganggu.
Namun, tidak perlu khawatir karena masih ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk menjaga kualitas MPASI anak ketika berkendara di musim liburan. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu para orangtua dalam memberikan makanan yang sehat dan bergizi selama perjalanan:
1. Persiapkan makanan sehat dan praktis sebelum berangkat. Sebaiknya, pilih makanan yang mudah disiapkan dan tidak mudah rusak seperti buah potong, sayuran rebus, atau sereal. Hindari makanan yang berlemak tinggi atau berkalori tinggi yang bisa membuat anak menjadi terlalu kenyang dan tidak mau makan.
2. Bawa perlengkapan makan yang lengkap. Pastikan untuk membawa sendok, gelas, tisu basah, dan wadah penyimpan makanan. Hal ini akan memudahkan para orangtua dalam memberikan makanan kepada anak tanpa perlu repot mencari perlengkapan makan di tengah perjalanan.
3. Berikan makanan secara bertahap. Jangan memberikan makanan dalam jumlah yang terlalu banyak sekaligus. Berikan makanan secara bertahap dan biarkan anak makan dengan tenang tanpa terburu-buru. Hal ini akan membantu anak untuk mencerna makanan dengan baik.
4. Hindari makanan yang berpotensi tumpah atau mengotori pakaian anak. Sebaiknya, pilih makanan yang tidak mudah tumpah seperti sereal atau buah potong. Jika memungkinkan, berikan makanan saat mobil sedang berhenti agar anak bisa fokus pada makanan tanpa terganggu oleh getaran mobil.
Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, para orangtua bisa tetap menjaga kualitas MPASI anak ketika berkendara di musim liburan. Selamat liburan dan semoga perjalanan Anda bersama keluarga menjadi menyenangkan dan lancar!