Apa itu Migrain? Ini penjelasannya

Migrain adalah jenis sakit kepala yang sangat umum terjadi dan dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Gejala yang seringkali dialami oleh penderita migrain antara lain adalah sakit kepala yang parah, sensitif terhadap cahaya dan suara, mual, serta muntah.

Migrain sendiri dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti stres, kurang tidur, perubahan pola makan, perubahan hormon pada wanita, atau bahkan cuaca yang berubah. Selain itu, faktor genetik juga dapat mempengaruhi seseorang untuk lebih rentan terkena migrain.

Sakit kepala yang disebabkan oleh migrain biasanya terjadi di satu sisi kepala dan dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. Beberapa orang juga mengalami gejala tambahan seperti aura, yaitu sensasi terbakar, berkedip, atau berkedip di mata sebelum sakit kepala benar-benar terjadi.

Untuk mengatasi migrain, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan, seperti istirahat yang cukup, menghindari pemicu migrain, minum obat pereda sakit kepala, dan melakukan terapi fisik atau relaksasi. Jika migrain terjadi secara teratur atau gejalanya semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan memahami apa itu migrain dan faktor-faktor yang mempengaruhinya, kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk mengurangi risiko terkena migrain. Jaga pola hidup sehat, hindari stres berlebihan, dan perhatikan pola makan serta tidur agar migrain tidak mengganggu kualitas hidup kita.

| July 2nd, 2024 | Posted in fashion |

Comments are closed.