Demam merupakan reaksi tubuh terhadap infeksi atau penyakit yang sedang dialami. Demam biasanya disertai dengan peningkatan suhu tubuh di atas normal (37°C). Untuk mengatasi demam, selain mengonsumsi obat-obatan kimia, Anda juga dapat menggunakan tanaman herbal sebagai alternatif pengobatan yang alami dan ampuh. Berikut ini adalah 5 tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan demam:
1. Daun Jambu Biji
Tanaman ini kaya akan senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus daun jambu biji hingga air mendidih, kemudian saring airnya dan minum selagi hangat.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan panas tubuh. Anda dapat membuat teh jahe dengan cara merebus jahe yang sudah dipotong kecil-kecil bersama dengan air panas. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa yang lebih enak.
3. Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan demam. Caranya, rebus daun sirih hingga mendidih, kemudian saring airnya dan minum selagi hangat.
4. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Anda dapat membuat minuman kunyit dengan merebus kunyit yang sudah dipotong kecil-kecil bersama dengan air panas dan sedikit gula.
5. Daun Brotowali
Daun brotowali memiliki sifat antipiretik dan antiinflamasi yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus daun brotowali hingga mendidih, kemudian saring airnya dan minum selagi hangat.
Itulah 5 tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsi tanaman herbal tersebut untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Semoga bermanfaat!